万家热线·健康  

健康> 孕产育儿 > 正文

职场妈妈如何给宝宝准备母乳?使用吸奶器要避开三误区

我要评论 2015-03-18 07:18 来源:新浪育儿
分享到:

母乳是0~1岁婴儿的最佳食物,让宝宝吃到尽量多的母乳很重要。但是对于上班族的妈妈们,如何在上班的同时让宝宝喝上健康的母乳着实是一件难事,使用吸奶器成为多数妈妈们的选择,那么上班族该如何做呢?

职场妈妈如何给宝宝准备母乳?使用吸奶器要避开三误区职场妈妈如何给宝宝准备母乳?使用吸奶器要避开三误区

上班前应做哪些准备?

有些妈妈很幸运,家离工作地点很近,可以在工作间歇时间回家喂奶,或是请人把宝宝抱到办公室去。如果你也是这样,那就再好不过了。不过,大多数妈妈都需要在上班期间把母乳挤出来,保存在冰箱里,然后第二天请人用奶瓶喂给宝宝。如果你也是这种,最妥善的做法是在重新开始上班前一个月左右开始做各项准备工作:

1、练习用吸奶器。购买一个适合你的便携式吸奶器,全自动的或手动的都可以。在练习的同时,还可以冷冻储存大量母乳。

2、帮宝宝适应用奶瓶吃奶,这可能需要花些时间。

3、找合适的人照看宝宝,帮她学习把你挤出的母乳用奶瓶喂给宝宝。

4、买几个防漏乳垫和上班时可以替换的上衣,以防上班期间漏奶。

如何吸奶、存奶、热奶?

首先和你的上司沟通好,请他理解你需要利用工作间歇吸奶,还需要使用办公室内冰箱里的一些空间。你可以利用视线封闭的空闲小会议室,或是干净卫生的洗手间。

吸奶

有些妈妈愿意用手挤奶,因为她们认为这是最自然的方式。你可以在洗净手后,把你的拇指和其他手指分开,分别按在乳晕的两侧边缘,离乳头约2.5厘米,然后手指朝向胸腔壁挤压,就可挤出乳汁了。用干净的宽口容器来收集乳汁。

大多数妈妈还是觉得用吸奶器会更快、更容易些。首先洗净你的双手和乳房,把吸奶器的塑料罩杯放在你乳房上,位置要放正,然后按下开关或是挤压手动装置就可以了。记住每次使用后,要立即清洗吸奶器的各个部件。

原标题:职场妈妈使用吸奶器要避免三误区
万家热线版权及免责声明 编辑:桑苏宁 [此文系转载,来源于新浪育儿,版权归属原作者]
  • 万家健康频道官方微信

    万家健康频道微信

    微信号:jkzhf520

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线今日合肥

    万家热线今日合肥

    微信扫一扫,使用小程序

    每天10分钟,通晓合肥事

分享到:

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

17个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

第11届合肥文博会精彩看点

第11届合肥文博会10月27日开幕,展会为期4天。本届展会以“创意文化引领美 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /