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冠心病患者适合吃哪些食物 冠心病饮食注意事项

2 2018-05-03 06:08 来源:广州日报
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冠心病(心血管内科)患者的饮食原则包括:在平衡膳食的基础上,控制总能量和总脂肪的摄入;限制饮食中饱和脂肪酸和胆固醇含量;保证充足的膳食纤维和多种维生素;补充适量的矿物质和抗氧化营养素。》》》失眠容易诱发冠心病?预防冠心病留意5个方面《《《

冠心病(心血管内科)患者适宜选择的食物有:

燕麦、玉米和荞麦 燕麦富含亚油酸和可溶性膳食纤维,有助于降低胆固醇;玉米富含亚油酸、卵磷脂和维生素E,具有降血清胆固醇、防止动脉硬化(心胸外科 心血管内科)的作用;荞麦中含有丰富的黄酮类物质,可调节心肌功能。

大豆和花生 大豆及其制品含有皂苷和纤维素,可减少体内胆固醇;花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸,经常食用可预防动脉硬化(心胸外科 心血管内科)。

甘薯 甘薯含有丰富的糖类、维生素C和胡萝卜素,提供大量胶原物质等,有助于维持人体血管弹性。

除此之外,洋葱、生姜、大蒜、茄子、胡萝卜、芹菜、韭菜、菌藻类、山楂,均是冠心病患者的理想食物。


 

原标题:冠心病患者适合吃这些食物
万家热线版权及免责声明 编辑:王静静 [此文系转载,来源于广州日报,版权归属原作者]
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Charly929 通过安徽资讯客户端 发表

多吃燕麦玉米

2018-5-7 06:41

浅浅11 通过安徽资讯客户端 发表

饮食注意事项

2018-5-3 20:15

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