便秘(消化内科)，在一般人群发生率4-6%，60岁以上人群约22%，女性较女性易患。慢性便秘(消化内科)是指便秘的病程至少半年。如果出现排便次数减少(每周少于3次)、便便干硬、排便困难(排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需用手辅助排便)，就是便秘症状了。
便秘诱因：
1、工作压力，精神心理因素(焦虑、抑郁及不良生活事件);
2、女性、低BMI(身体质量指数)、生活在人口密集区;
3、低纤维素食物、液体摄入减少;
4、滥用泻药可加重便秘。
便秘危害：
1、肛门直肠疾病(痔疮(肛肠外科)、肛裂(肛肠外科)、直肠脱垂(肛肠外科 消化内科)等);
2、在结直肠癌(肛肠外科 肿瘤科)、肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病(神经内科)等疾病的发生中可能起重要的作用;
3、在急性心梗、脑血管意外等疾病中，过度用力排便甚至可导致死亡;
4、生活质量下降，医疗费用增加。
合肥瑞金肛肠医院讲解：便秘的防治
1、基础治疗措施：合理的膳食、多饮水、运动、建立良好的排便习惯。
2.膳食：增加纤维素(25-35g/日)和水分(1.5-2.0L/日)的摄入。
适度运动：尤其对久病卧床、运动少的老年患者更有益，久坐职业的人群便秘发病率是普通人群的3倍。运动可刺激胃肠运动、促进排便。
排便习惯：
1.利用生理规律建立排便条件反射：结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议患者在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰。排便每次时间不超过五分钟。用力度5-7分(最大力度为10分)。
2、药物及生物反馈治疗，需要根据医生检查、诊断及建议用药。
3、手术治疗。经过严格保守治疗无效的便秘患者，部分可选择手术治疗。
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