越是微小的"细节"，越藏着很多的力量。那像卫生间这样的隐秘场所都有哪些容易忽视"小细节"呢?今天，合肥瑞金肛肠医院就带你来揭秘!

1、上厕所超过5分钟，危险!

忙碌的工作之余，在卫生间方便的时候顺便放松一下，玩玩手机看看书，是不是也很惬意呢?

可是当你在马桶上"忙里偷闲"的时候，菊花正在遭受着严峻考验!

你长时间蹲在马桶上的时候，腹腔内的压力持续增加，静脉血液不能顺利回流。这就容易导致静脉发生淤积扩张，长期如此，形成痔疮的概率将大大增加。

因此，当你在马桶上"优哉游哉"的时候，痔疮也可能不知不觉缠上你。

2、爱深蹲的女人更美丽

常做深蹲的女人会更美丽，这并不是谣言。

首先，蹲下的时候，我们的腹部和下肢的血液将涌入心脏和肺部，这样心脏和肺部的血液流动会变得更通畅。

第二，蹲下时，腹部和胃腔中的脂肪会移至乳房。可以给乳房进行按摩，同时，还可以防止乳房下垂，滋养乳房，促使乳房更加饱满。

第三，深蹲可以锻炼耻骨尾肌，可以防止紧张性尿失禁，提高性生活质量。

合肥瑞金肛肠医院提醒女性朋友：深蹲有很多好处，但是一定要注意节制，蹲太久也可能会导致痔疮哦!

3、上厕所抽烟小心心肌梗塞

有很多的菊友表示，在厕所里不抽烟好像就拉不出来。

但是，厕所里的氨含量不可低估，它将持续刺激上呼吸道粘膜，从而大大降低上呼吸道的防御功能，有诱发慢性炎症的风险。此外，厕所里的空气污浊，含有很多的有害气体。

有害气体加上香烟里面的有害物质，随着时间的流逝，会对大脑造成很大影响。因此，一般而言，习惯在厕所抽烟的吸烟者比普通人更容易诱发心肌梗塞。

死是一件很神圣的事，但是要是这种方式倒在厕所里，不免有些太憋屈了……

4、你今天憋尿了吗?

生活节奏越来越快，上班族们的工作压力越来越大。人们的时间各种会议、培训填满，因此有不少上班族会有憋尿的习惯。

众所周知，憋尿会对身体造成很大的伤害。

经常憋尿的人，他们的心理和身体都处于比较紧张的状态。长期憋尿，不仅会影响到肾脏的健康，引发膀胱炎、尿道炎等疾病，还可能会影响到精神健康，引发焦虑、抑郁等问题。

谨记，千万不要因为一时"忍"耐而造成更大的损失。

总而言之，合肥瑞金肛肠医院还是想提醒大家，不要忽略生活中的任何细节，都可能隐藏着我们意想不到的健康隐患。