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春节吃出“火气”怎么办? 食疗小妙招巧应对

我要评论 2021-02-18 10:34 来源:人民网

过年期间,无论是家人团聚还是好友小叙,都少不了大鱼大肉、推杯换盏;再加上平时吃些小零食、熬夜追剧看综艺,一小不心就容易“引火上身”,轻则长口疮、起痘痘,重则会导致生病。

在春节假期即将结束之时,奉上一些食疗小妙招,让大家以更好的状态迎接即将到来的工作日。

降火水果

春天气候变化大,空气干,湿度低,人们会因上火有咽喉疼痛、嗓子沙哑等表现,所以要常吃新鲜水果。

降火蔬菜

春天气燥,呼吸道系统疾病高发,很多是肺热造成的。

降火粥

中医认为,粥不仅是一种食物,还具有药膳的辅助作用。

降火汤

降火肉

肉多而生火多痰,很多人因此顾忌而不敢多吃肉

降火茶

工作间歇,还可泡上一杯降火茶清热解毒。

原标题:吃货指南-春节吃出“火气”怎么办? 食疗小妙招巧应对
万家热线版权及免责声明 编辑:刘云 [此文系转载,来源于人民网,版权归属原作者]
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