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10-19坚果最好别买混装的 坚果易受潮变软很快变质

近年来,市场上一种“混合装坚果”卖得火热。这种产品一般由扁桃仁、核桃、榛子、腰果等坚果和蓝莓干、蔓越莓干、草莓干等果干混合搭配而成,按天分成小包装,不仅携带方便,且种类丰富、口感好,很受欢迎...[详情]

10-19吃火锅的季节到了! 健康吃火锅记住这六宜六不宜

随着天气转凉,火锅又成为人们餐桌上的主流了。作为传统餐饮方式,火锅食材丰富、汤底美味,食用方便,唐山市中医医院脾胃病科副主任医师朱叶珊提醒,火锅虽好,但是也得吃得健康才好。[详情]

10-19身体缺钾怎么补 这些食物补钾快

我们的身体正常运行是需要很多营养元素的,钾元素就是其中之一。如果身体缺钾怎么补呢?吃什么食物补钾快呢?和小编一起来了解一下吧。[详情]

10-19水果到底饭前还是饭后吃? 掌握不好易伤身

饭后吃水果助消化,饭后喝茶清清口腔……这些平时很多人都在饭后做的事情,如果掌握不好,很容易伤身。[详情]

10-19刀鱼、鲥鱼、河鲀 长江三鲜的营养药用价值知多少

长江刀鱼、鲥鱼、河鲀,并称为我国的“长江三宝”(也称“长江三鲜”)。它们的生长习性如何,有哪些独特的食药价值,我们一起来看看吧。[详情]

10-19每天用餐后多久吃水果最健康

很多家庭及饭店,都在饭还没吃完之前就把水果端上来了,美其名曰“消食水果”。其实,我不太建议大家餐后立即吃水果。[详情]

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10-19吃茄子能抗癌护血管 这四类人不适宜吃

茄子是餐桌上常见的家常蔬菜,不仅味道鲜美,口感独特,而且烹调方式丰富,包括红烧茄子、炸茄盒、酱爆茄子等。实际上,除了美味可口以外,茄子还具有十分丰富的营养价值,包括抗癌、保护毛细血管等功效,...[详情]

10-19女人可以用醋泡脚 减轻压力改善脚气

醋是烹饪学上的调味品,佐餐的七味之一。醋最大的一个特点是:都带有一点香味,这是因为醋在制作中发酵时间长,各种微生物在高温(40℃以上)下发生复杂的生物化学变化所致。而日常生活中用来泡脚养生者很多...[详情]

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