06-25运动后需要注意什么？ 这六件事情不适合运动之后做

做完运动后就休息是非常错误的，即使非常疲劳也不可以偷懒省掉健身后的重要步骤。但是这样一个误区通常会存在于每个健身小白的运动生活里，那么怎样做才是正确的完成健身了呢？[详情]

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运动后不要做哪些事 运动后需要注意什么 运动的好处

06-25什么时候是喝牛奶的最佳时间? 饮用牛奶的4个“最佳时间”

牛奶是最接近完善的食品，喝奶的好处多多。那么你知道什么时候是喝牛奶的最佳时间么?营养专家建议，一天之中有4个“最佳时间”，饮用牛奶效果最好。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种...[详情]

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06-25女性孕期适合喝什么？ 九种饮料适合女性孕期喝

怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。其中不少孕妇喜欢喝饮料补水，但是孕妇饮食需要特别注意。对此有人问孕妇能喝什么饮料呢? ...[详情]

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女性孕期适合喝九种饮料 孕期饮食三大注意事项 什么饮料不伤身

06-25倒走可以治疗颈椎病吗？ 三个经常倒走的好处

倒走又称倒行、倒退走、退步走。与同正走正好相反，倒走是一种反序运动，也是一种很好的锻炼方式，具有其他运动所不具备的特殊功能，倒走在辅助治疗颈椎病方面具有很好的效果!那么，倒走的好处有哪些呢?[详情]

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06-25夏季儿童预防肾病要怎么做呢? 四点预防肾病的常识你需要知道

夏季是大多数儿童最喜欢的季节，既可以游泳嬉戏，又有很多零食饮料解暑，漫长的暑假里伴随着心爱的动画片在吃喝玩乐度过，是除了作业之外最完美的假日生活了。然而很多疾病却对夏季的儿童虎视眈眈，往往容...[详情]

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06-25女性孕前有哪些注意事项？ 女人患这八种病不宜怀孕

育龄女性如果存在糖尿并高血压、贫血等问题，都可能影响到胎儿以及将来宝宝的健康。专家提醒女性朋友，在怀孕前一定要普查身体，一定要在疾病治愈后或得到控制后，遵医嘱再怀孕，以免将来追悔莫及。[详情]

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06-25夏天吃西瓜你吃对了吗？细数夏季吃西瓜的功效与作用

天热不想吃饭?西瓜就成了消暑解渴的主打食物。别不在意，夏天吃西瓜你吃对了吗？细数夏季吃西瓜的功效与作用。[详情]

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06-25如何预防听力下降？ 多吃三种食物对预防听力好

很多中老年人都会面临听力下降的问题，那么生活中要怎么来预防好呢?预防听力下降吃什么。我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万，做好老年人听力残疾预防与康复工作意义十分重大。专家指出，听力残疾 ...[详情]

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